Kübra Açıl ile Pilates ve Yoga Yolculuğu
İnstagram fenomeni olan kardeşi Şeyma Subaşı Ilıcalı ile sık sık birlikte gördüğümüz Pilates ve Yoga Eğitmeni Kübra Açıl bilinmeyenlerini ve sağlıklı yaşamın sırlarını MAG okurlarına anlattı.
“Günde en az 3 litre su tüketmeye özen gösteriyorum”
“İnsanın kardeşi olması çok güzel; ben bu konuda çok şanslıyım hem kız hem erkek kardeşim var. Şeyma ile sık sık birlikteyiz, güzel bir ilişkimiz var.”
“Pilates yaparken dikkat edilmesi gereken ilk şey, nefes…”
“Düzenli beslenme, uyku, spor ve düzenli pilates yapmak çok önemli”
Genç, güzel ve fit bir anne olan, sosyal medya aracılığıyla hepimizin her geçen gün daha yakından tanıdığı Kübra Açıl MAG Temmuz- Ağustos sayısının konuğu oldu. Pilates ve yoganın hayatındaki öneminden bahseden Açıl, sağlıklı yaşam bilicinin oluştuğu anı şu sözlerle anlattı: “Yaşadığım sıkıntılı hamilelikten dolayı uzun süre yatmak zorunda kaldım ve çok kilo alarak doğuma 95 kilo ile girdim. Doğumdan sonra ilk önce yediklerime daha fazla dikkat etmeye başladım. Duru 1 yaşına geldikten sonra da pilatesle tanıştım. 1 sene boyunca doğru beslenme ve haftada 3 gün pilates ile 35 kilo verdim. Motivasyonum ise her geçen gün fiziğimdeki değişim oldu” dedi. Pilates yaparken dikkat edilmesi, gereken hususları da paylaşan Açıl Şeyma Subaşı Ilıcalı ile ilişkilerine dair ise şunları söyledi: “İnsanın kardeşi olması çok güzel; ben bu konuda çok şanslıyım hem kız hem erkek kardeşim var. Şeyma ile sık sık birlikteyiz, güzel bir ilişkimiz var. Bunun yanı sıra kızlarımızın da aynı yaşta olup kardeş gibi büyümeleri beni ayrıca mutlu ediyor.”
Ünlü oyuncu Müge Boz’un kapak yıldızı olduğu MAG Temmuz-Ağustos sayısı, birbirinden başarılı ismi konuk ettiği sayfaları ve dopdolu içeriği ile www.magdergi.com.tr , Turkcell Dergilik, Google Play, Apple Store ve seçkin kitapçılarda sizlerle buluşuyor.
